Neuigkeiten aus dem zwischenRaum
Yoga Flow
-Willst Du Deine Yoga-Erfahrung vertiefen und intensivieren?
-ein Programm erhalten, welches Du Zuhause, für Dich selber üben kannst?
-Deinen Körper kräftigen und aus dem Winterschlaf wecken?
Dann lade ich Dich Herzlich ein ...
Wir üben zusammen einen dynamischen und atembezogenen Ablauf ein und lassen uns dann durch diese Yoga Asana Reihe tragen begleitet von Musik. Zum Abschluss lassen wir die Klänge und Bewegungen in einer Stillen Schlussentspannung nachklingen.
Ab 24. April 2012 jeden zweiten Dienstag von 17.30 bis 18.30 Uhr
6 Lektionen à CHF 23.00 Total Kurskosten Fr. 138.00 inkl. Übungsprogramm. Bitte um frühzeitige Anmeldung- die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Yoga am Samstag Morgen
Samstag von 9.30 bis 12.00 Uhr
3. und 31. März/ 5. Mai / 9. Juni / 7. Juli
1. September / 27. Oktober / 1. Dezember
An diesem Morgen, hast du die Möglichkeit durch längere Sequenzen tiefer in die Yogapraxis einzutauchen. Durch atembezogene Yogaübungen richtest du dich sanft in deiner Mitte aus, du schaffst körperliche Freiräume und Gedankenruhe. Wir üben Asana, Pranayama & Meditation. CHF 50.00 pro Morgen. Die Kurstage können einzeln besucht werden- bitte um frühzeitig Anmeldung
Yoga im Einzelunterricht
Bei Yoga im Einzelunterricht wird auf individuelle Bedürfnisse & Interessen eingegangen. Die Yoga Praxis kann so gezielt vertieft & intensiviert werden. Der Unterricht wird nach einem Gespräch und anstehenden Thematiken für dich persönlich gestaltet.
Dauer 1 Stunde / CHF 80.00
REIKI
Das Wort REIKI stammt aus dem Sanskrit und bedeutet Universelle Lebensenergie.
Reiki ist weder ein Kult noch eine Religion, sondern aktiviert die Selbstheilungskraft jedes Menschen. Reiki ist eine alte Heilkunst, die in Japan im 19. Jahrhundert von Dr. Mikao Usui, wieder entdeckt wurde, sie kann als natürliche Heilungs- und Entspannungsmethode genutzt werden.
Reiki ist nach dem Usui-System, eine einfache und wirksame Methode zur Übertragung der universalen Lebens- und Heilenergie. Sie wird durch sanfte Berührung mit den Händen in den eigenen oder in einen anderen Körper übermittelt und bringt Körper und Gemüt ins Gleichgewicht. Reiki wirkt auf allen Ebenen, der körperlichen, geistigen, emotionalen und seelischen.
Dauer 1 Stunde CHF 80.-