Romana

Yoga begleitet mich seit meinem 17. Lebensjahr,

lässt mich Durch- und Aufatmen und schenkt mir Ruhe.

Seit nun über 15 Jahren unterrichte ich mit grosser Freude Yoga.

Sanft, meditativ, ruhig -  im Hier und Jetzt.

Eintauchen ins erLeben und erfahren von Bewegung, Atmung, Entspannung und Stille.

*Zwischenstopp im zwischenRaum*

Mittwochabend. Und meine Welt macht Pause.

Eintreten. Räucherstäbchen-Duft kitzelt die Nase.

Schuhe ausziehen.

Reinkommen, lächeln, hallo sagen.

Umziehen.

Hinlegen. Ankommen.

Warm werden, dehnen, kräftigen.

Loslassen.

Den Mund halten dürfen.

Nicht vor und nicht zurück wollen.

Hier sein. Frei von müssen. Voll von dürfen.

Auftauchen. Mich mit dem Rest der Welt weiterdrehen.

Feedback zum YogaKurs von Vera, www.text-architektin.ch