YIN Yoga am Samstag Morgen
YIN YOGA & YOGA NIDRA - Die Kunst des Geschehenlassens
Samstag von 9.30 bis 12.00 Uhr
6. Juli, 7. September, 5. Oktober, 2. November, 30. November 2019
YIN YOGA ist ein ruhiger meditativer Yogastil mit einer starken Tiefenwirkung. Das entspannte, lange Verweilen in einer Asana dehnt hauptsächlich die Faszien. Auf energetischer Ebene wirkt Yin Yoga auf das Meridiansystem, befreit und harmonisiert den Energiefluss. Yin Yoga ist eine natürliche Heilpraxis, die auf allen Ebenen Impulse der Regeneration auslöst.
YOGA NIDRA - Tiefenentspannung wird liegend ausgeführt und schenkt Dir vollkommenen mentalen, emotionalen und körperliche Entspannung.
Samstag à 2.5h Fr. 55
(Hier gehts zur Anmeldung - spätestens bis Freitag Mittag des
Workshop Vortages)
*HerzKraft* ein Genusstag für Dich
In der Yoga Scheune im Meilener Tobel beim Zürichsee www.yoga-scheune.ch
Der Bach plätschert friedlich vor sich hin. Der Wind bewegt die Bäume der Umgebung sanft und wir, wohl behütet unter einem urchigen Scheunendach MITTENdrin.
ein GenussTag für Dich !
Samstag, 31. August 2019 10 bis 18
Uhr
Hatha Yoga Flow, Yin Yoga, Meditation, Chanten und ein gemeinsames vollwertiges Indisches Mittagessen mit Chai Tee und Dessert ;-)
YOGA-RETREAT AUF DER SCHWEIBENALP BRIENZ
Freitag, 07. Juni bis PfingstMontag, 10. Juni 2019
Lokha Samasta Sukino Bhavantu
"Mögen alle Lebewesen frei und glücklich sein. Mögen meine Gedanken, Worte und Taten dazu beitragen."
In diesem Sinne machen wir uns auf eine sanfte BeSinnungsreise zurück in's Herzen, wo wir Hingabe & Mitgefühl kultivieren, um sie in unserem Alltag integrieren zu können.
Wir freuen uns ganz besonders,
auch auf DICH:)
Romana & Petra
unsere HERZRUNDE 2019 ist komplett- wir führen eine WARTELISTE.
zum VORMERKEN: HERZKRAFT 2020 wird auch am PfingstWeekend stattfinden
Kursleitung: Petra Conrad und Romana Schertenleib
Dipl. Yogalehrerinnen YCH
www.ziitlosdeinraum.ch www.zwischenraum-luzern.ch
Kulinarisch verwöhnen und beherbergen lassen wir uns vom Zentrum der Einheit, Schweibenalp oberhalb Brienzersee
Entspannt ins Wochenende
Freitag von 18.00 bis 20.00 Uhr
25. Oktober, 15. November, 13. Dezember 2019
sanfter YogaFlow, Yin Yoga, Atemübungen, Entspannungsübungen & geführte Meditationen begleiten Dich Schritt für Schritt aus dem Alltag, rein ins Wochenende zu DIR SELBST !
Freitag Abend à 2h Fr. 45.-
(Hier gehts zur Anmeldung)
Ich freue mich auf Dich !