YIN YOGA & YOGA NIDRA - Die Kunst des Geschehenlassens

Samstag  von 9.30 bis 12.00 Uhr

2. November, 30. November 2019

11. Januar, 8. Februar, 7. März, 25. April, 16. Mai, 20. Juni 2020

YIN YOGA ist ein ruhiger meditativer Yogastil mit einer starken Tiefenwirkung. Das entspannte, lange Verweilen in einer Asana dehnt hauptsächlich die Faszien. Auf energetischer Ebene wirkt Yin Yoga auf das Meridiansystem, befreit und harmonisiert den Energiefluss. Yin Yoga ist eine natürliche Heilpraxis, die auf allen Ebenen Impulse der Regeneration auslöst.

YOGA NIDRA - Tiefenentspannung wird liegend ausgeführt und schenkt Dir vollkommenen mentalen, emotionalen und körperliche Entspannung.

Samstag à 2.5h Fr. 55
(Hier gehts zur Anmeldung - spätestens bis Freitag Mittag des Workshop Vortages)

*HERZKRAFT* YOGA-RETREAT

an Pfingsten 

Freitag, 29. Mai bis PfingstMontag, 1. Juni 2020

Kursleitung: Petra Conrad und Romana Schertenleib 

Dipl. Yogalehrerinnen YCH

www.ziitlosdeinraum.ch www.zwischenraum-luzern.ch

Kulinarisch verwöhnen und beherbergen lassen wir uns vom Zentrum der Einheit, Schweibenalp oberhalb Brienzersee

www.schweibenalp.ch

*HERZKRAFT* EIN GENUSSTAG FÜR DICH

In der Yoga Scheune im Meilener Tobel beim Zürichsee www.yoga-scheune.ch

Der Bach plätschert friedlich vor sich hin. Der Wind bewegt die Bäume der Umgebung sanft und wir, wohl behütet unter einem urchigen Scheunendach MITTENdrin.

ein GenussTag für Dich ! 

Samstag, 29. August 2020  10 bis 18 Uhr 

Hatha Yoga Flow, Yin Yoga, Meditation, Chanten und ein gemeinsames vollwertiges Indisches Mittagessen mit Chai Tee und Dessert ;-)

Kursleitung: Petra Conrad und Romana Schertenleib 

Dipl. Yogalehrerinnen YCH

www.ziitlosdeinraum.ch www.zwischenraum-luzern.ch

*HERZKRAFT* Stille zum Jahresausklang

 Samstag, 28. November 2020  10 bis 17 Uhr im zwischenRaum Luzern