YIN Yoga am Samstag Morgen

 

YIN YOGA & YOGA NIDRA - Die Kunst des Geschehenlassens

Samstag  von 9.30 bis 12.00 Uhr

 

15. August, 12. September, 17. Oktober, 28. November,  12. Dezember 2020

 

YIN YOGA ist ein ruhiger meditativer Yogastil mit einer starken Tiefenwirkung. Das entspannte, lange Verweilen in einer Asana dehnt hauptsächlich die Faszien. Auf energetischer Ebene wirkt Yin Yoga auf das Meridiansystem, befreit und harmonisiert den Energiefluss. Yin Yoga ist eine natürliche Heilpraxis, die auf allen Ebenen Impulse der Regeneration auslöst.

YOGA NIDRA - Tiefenentspannung wird liegend ausgeführt und schenkt Dir vollkommenen mentalen, emotionalen und körperliche Entspannung.

Samstag à 2.5h Fr. 55
(Hier gehts zur Anmeldung - spätestens bis Freitag Mittag des Workshop Vortages)

 


SOMMER YOGA Woche in LUZERN 

 

 * leicht * verspielt * wunderVoll *

Montag, 10. August 2020  von 18.00 bis 19.30 Uhr

Wir geniessen einen verspielt & intuitiven YogaFlow mit Musik und entspannen weich & leicht in die Neue Woche.

 

Mittwoch, 12. August 2020 von 12.15 bis 13.15 Uhr  &  von 18 bis 19.30 Uhr

Zur MittagsZeit gönnen wir uns eine Tiefenentspannung. (Yoga Nidra)

Abends tauchen wir tief in unsere Mitte, erkunden das WunderWerk Körper & Sein. (Hatha Yoga und Meditation)

                                      

Samstag, 15. August 2020  von 07.15 bis 08.15 Uhr  & von 9.30 bis 12 Uhr

Auf der wundervollen Dachterrasse des zwischenRaums lauschen wir in den Tag. (Meditation)

Mit Yin Yoga öffnen wir uns für das Wunder des Augenblicks & beenden diese SommerYogaWoche mit Mantra Chanten.

 

Na, auch was für Dich ?

Gestallte Dir Deine SommerYoga Woche in Luzern wie es für Dich stimmig ist und pflück Dir raus, was Dich "gluschtet" ;-)

 

Ich freue mich auf Dich !

Härzhaft Romana

 

Lektion à 1.0 h Fr. 25 / Lektion à 1.5 h Fr. 35 / Lektion à 2.5 h Fr. 55

Gesamte Sommer Yoga Woche Fr. 160 

 


 

*HERZKRAFT* YOGA-RETREAT

 

NEUES DATUM !!!! 

Freitag, 12. November bis Sontag, 15. November 2020

 

(zum VORMERKEN für HERZKRAFT 2021 findet vom 13. bis 16. Mai 2021 am AuffahrtsWochenende statt)

  

 

Jedes Jahr begeben wir uns auf eine ganz besondere Reise, auf eine Reise zurück zum Herzen ... das Zentrum der Einheit- SchweibenAlp oberhalb Brienzersee bietet uns nun schon seit fünf Jahren den dafür wunderbar geeigneten Rahmen ...

 

Wir freuen uns ganz besonders auf Dich

 

Romana & Petra 

 

Kursleitung: Petra Conrad und Romana Schertenleib 

Dipl. Yogalehrerinnen YCH

www.ziitlosdeinraum.ch www.zwischenraum-luzern.ch

 

Kulinarisch verwöhnen und beherbergen lassen wir uns vom Zentrum der Einheit, Schweibenalp oberhalb Brienzersee

www.schweibenalp.ch

 

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Yoga Retreat
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*HERZKRAFT* EIN GENUSSTAG FÜR DICH

 

 

In der Yoga Scheune im Meilener Tobel beim Zürichsee www.yoga-scheune.ch

 

Der Bach plätschert friedlich vor sich hin. Der Wind bewegt die Bäume der Umgebung sanft und wir, wohl behütet unter einem urchigen Scheunendach MITTENdrin.

ein GenussTag für Dich ! 

 

Samstag, 29. August 2020  10 bis 18 Uhr 

 

Hatha Yoga Flow, Yin Yoga, Meditation, Chanten und ein gemeinsames vollwertiges Indisches Mittagessen mit Chai Tee und Dessert ;-)

 

Kursleitung: Petra Conrad und Romana Schertenleib 

Dipl. Yogalehrerinnen YCH

 

www.ziitlosdeinraum.ch www.zwischenraum-luzern.ch

 

 

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Ein GenussTag für DICH !
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