** gönne Dir bewusste AUSZEITEN vom Alltag **
ONLINE Yoga
bequem bei Dir zuHause
einschalten * aufatmen * geniessen & abschalten
Montag, 18.00 bis 19.00 Uhr sanfter Hatha Yoga
... Anmeldung und Fragen zum Online Yogakurs sehr gerne via Mail
Einstieg in den Kurs ist laufend möglich.
nährend * mobilisierend * ausgleichend
FREITAG Abend oder SAMSTAG Morgen
Wir üben Hatha Yoga, Yin Yoga, Meditation & Entspannen.
Gönne Dir diese bewusste AusZeit!
Der Kurs findet im Aourum an der Sempacherstrasse 19 in Luzern statt.
... Anmeldungen oder Datum Anfragen sehr gerne via Mail
Samstag, 31. August 2024
09.00 bis 13.00 Uhr im Herzraum, Kriens
Was Dich erwartet
Dieser Workshop und der Austausch bieten Dir die Möglichkeit, ein besseres Verständnis für Deinen feinfühligen Charakter und mehr Balance zu finden. Mit Körper- und Atemübungen aus dem Yoga und dem NSTI/Neuro Yoga®, Wissen über das Nervensystem und Kennenlernen deiner wichtigsten Regulationsstrukturen geben wir dir einfache Tipps und Übungen an die Hand. Diese sollen Dir Erleichterung im Alltag schaffen und Deine Stresstoleranz erhöhen.
Kursleitung:
Nicole Kaufmann & Romana Schertenleib
www.nicoledianakaufmann.ch
... weitere Informationen gebe ich Dir sehr gerne auf Anfrage.
kontakt(ät)zwischenraum-luzern.ch
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