Zeit für Dich

 ** gönne Dir bewusste AUSZEITEN  ** 

  

 

wöchentliche YOGA Kurse 

im zwischenRaum in der Neustadt Luzern

 

Montag, 12.15 bis 13.15 Uhr Yoga & Entspannung 

Montag, 17.30 bis 18.45 Uhr Hatha Yoga 

Montag, 19.00 bis 20.15 Uhr Yin Yoga 

 

 

ONLINE Yoga 

bequem bei Dir zuHause   einschalten*aufatmen*geniessen & abschalten

 

Mittwoch, 18.00 bis 19.00 Uhr Hatha Yoga

 

 

Wer inne hält, 

erhält innen Halt
(Tao Te King) 

 

Die Kurse starten nach der Sommer-Pause am Montag, 22. August 2022.

Es hat noch freie Plätze - Anmeldungen oder Anfragen sehr gerne via Mail.


 

Entspannt ins Wochenende 

 

Freitag

2. / 9. / 16. September 2022

von 18.00 bis 20.00 Uhr

im zwischenRaum in der Neustadt Luzern  

 

Eine nährende, mobilisierende & ausgleichende Yogalektion (Hatha Yoga & Yin Yoga)

lässt Dich ankommen bei Dir. 

Sich Selber Raum schenken & ein grosses Aufatmen vom Alltag zulassen.

Wir üben das Still werden (Meditation) & Entspannen.

Alle drei Freitag Abende Total Fr. 150.-

Einzelner Freitag Abend Fr. 55.-

 

Anmeldungen jeweils bitte bis am Mittwoch Abend vor dem Kurs.

 


YIN YOGA & Yoga Nidra Tiefenentspannung

 

Samstag

17. Sept., 19. Nov., 10. Dez. 2022 

von 9.30 bis 12.00 Uhr

im zwischenRaum in der Neustadt Luzern  

 

** die Kunst des Geschehenlassens **

Loslassen ist die grossartige Kunst des Nicht-tuns, des Nicht-wollens und des Geschehenlassens. Erlaube Dir zu entschleunigen und still zu werden, Atmen und geniessen. Lass dein Gedankenkarussell mal einige Runde ohne Dich drehen und tauche ein in ein Herzvolles Sein - Jetzt Hier! 

 

Yoga Morgen Fr. 60.-

 

Anmeldungen jeweils bitte bis am Donnerstag Abend vor dem Kurs.

 


 

Einzelunterricht

 

 

 Yoga, Yin Yoga, Meditation, Yoga Nidra Tiefenentspannung 

 

Wir schauen zusammen tief in die Schatzkiste Yoga und "zaubern" Dir Dein ganz persönliches Übungs- und Wohlfühlprogramm.

 

über eine Kontaktaufnahme und/oder weitere Fragen würde ich mich sehr Freuen.

 

Einzellektion à 1h Fr. 100.-

 


 

 

Wir stellen unseren Raum dem tollen Projekt von YOGA FOR ALL zur Verfügung

 

NEU in der Neustadt an der Sempacherstrasse 19 in Luzern

YOGA - Kurs jeweils SONNTAG-Abend von 17 bis 18.15 Uhr (weitere Infos unter www.yoga-for-all.ch)

Kostenlos, ehrenamtlich & wertvoll 

 

Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen in Luzern

mit Integrations-, Kontakt- und YOGA-Übungs-Wunsch.

YOGA mit einfachen Übungen tut Körper, Geist und Seele gut. Probiere es aus!

 

Wir freuen uns auf Dich. Dein ehrenamtliches YOGA FOR ALL Team

 

www.yoga-for-all.ch